當災難來臨時，如果在避難所的環境中，可能會感到焦慮不安，可以從事一些身心靈放鬆的簡單瑜珈運動，緩解壓力。

臺灣防災產業協會特別邀請 Zora老師 與大家分享居家簡易瑜珈。

這項活動也同時可以提供大家在防疫期間，在家自主健康管理時體驗！