數數看，上面有幾個太陽？
週四開始，台灣開始進入夏天炎熱天氣啦！
熱中症（ねっちゅうしょう）這詞語是日文「中暑」的總稱，許多人因為中暑而急救或死亡，促使日本氣象廳將熱中症視為極需重視的氣象災害。在台灣，109年夏天高溫日數明顯比往年多，根據衛生福利部資料，七月份熱傷害人次約為去年之1.6倍。未來高溫將成為常態，造成的傷害也會逐步被重視。
【預防熱傷害：保持涼爽、補充水分、提高警覺】
什麼是熱中症？
常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，其中以中暑為最需要小心的症狀，嚴重程度雖然與環境溫度相關，但嚴重程度與患者年紀及既有疾病亦有相關性。
─ 衛福部健康署(2021)
危險族群
肥胖、有宿疾、高齡者或幼童、不耐熱體質者，或者從事高溫環境的人員（農夫、工地、下水道建設，甚至是全身防護裝備的消防救護檢疫人員）
可以使用什麼防災商品降低熱中症不適？
● 涼感衣物與口罩
疫情嚴峻之下，時時刻刻戴著口罩更容易悶熱，可以選擇兼具防疫與散熱的冰鋒衣或口罩，降低中暑的風險！
● 降溫濕紙巾、涼感噴霧
炎熱天氣下，保持涼爽是很重要的！適當的使用涼感產品能讓體溫感受舒適，避免中暑的情況發生。
● 口服電解液
不斷地流汗或排泄，或補充過量水份，可能會導致身體中的電解質失衡。因此，適時地補充電解質也是預防中暑重要的一環！
提高警覺
除了使用各種防中暑產品之外，維持室內通風，並適時躲在陰涼處補充水分，注意氣象局發布的高溫燈號也很重要！
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【都市的夏天為什麼愈來愈熱？】
作者國立成功大學建築學系 林子平 特聘教授嘗試用現象、學理、應用三個篇章，透過生動有趣的圖解及日常生活的經驗，逐步解釋人們所感受到的氣候現象所代表的意義，以及都市持續升溫的原因，還有影響人的熱舒適感受的環境與行為因子等。
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